Posts

Showing posts from August, 2016

مفهوم الغذاء الصحي

لما قررت اغير نظام حياتي واسلوبي بالعيش كان يحتاج مني قرار قوي وصارم بهذا الخصوص، وكان لازم احتاج مساعدة وتوجيه بهذا العالم الغريب الي اني بي، هنا اجة دور صديقي والكابتن العظيم همام ستار الي غيرلي نظرتي للحياة وساعدني هواي بهذه الخطوة همام گلي كلمتين كل وحدة بتوقيت وضروف مختلفة بس بقن في بالي وتاثرت بيهن، الاولى (Its never been too late!) معناها لن يكون الوقت متأخرا ابدا والكلمة الثانية هي (If you don't have time for your health, you will need to find time for your sickness) معناها اذا ماعندك وقت لصحتك فرح تحتاج ان تجد وقت لمرضك وهنا عرفت انه مهما كنت اني اقنع نفسي باني مشغول وعندي التزامات وارتباطات ففي يوم من الايام ممكن ارتبهن او ااجلهن في سبيل اعالج نفسي من مرض معين او حالة طارئة فقررت انه الافضل ان اجد هذا الوقت هسة وارتب التزاماتي لتكون عملية تحويل اسلوب الحياة عي الاولوية بين باقي الالتزامات كون الها ارتباط وثيق بصحة العائلة وقوتها وفاعليتها اول شي سويتة كعدت قريت عن الغذاء الصحي والانظمة الغذائية والمكملات الغذائية وكابتن همام ساعدني كلش هواي وانطاني مصادر الي ابدي بيهة وك

ايجابيتي سر حياتي

أشياء سويتهة علمود اطور روحي وأغير عقليتي نحو الايجابية واحسن من قدراتي الذهنية: - علمت نفسي اسمع سمفونيات عالمية وقريت تاريخ هواي من عدها لحد ما حبيتها وخليت مجموعة كبيرة منهة على موبايلي حتى باي وقت ألجألها، السمفونيات ليست مجرد موسيقى، انها عبق روح ومشاعر وأفكار - كل سنة اجمعلي كم فلس على صفحة واسويلي سفرة سياحة لفد مكان اهم شي بي شغلتين مكان هاااااادي وبي بحر والشي الثاني يكون اكو بي مكان اثار او حضارات قديمة تاريخية، كل ساعة قضيتهة بهيج مكانات واني صافن بالعمق الروحي والتاريخي الي بيهة احس دماغي دا يتضاعف حجمه (لبنان، تركيا، إيران، ماليزيا، والخيارات واسعة للي يريد وكله بالجواز العراقي) - الفن الصوفي من غناء وموسيقى وعروض فنية، هي انتقالة للصفاء الذهني الى اللانهائية وما بعدها - ارتبطت بالتراث العراقي بمختلف اوجهة الثقافية لسبب جداً بسيط، كلش عميق، اعمق مما ممكن نتخيل وكل ما تعمقت بي حسيت شكد اني جذوري ثابته بالارض الي نولدت بيهة وربيت عليهة - عاملت نفسي كمحترف، كونت وقويت علاقتي بالناس الناجحين والمحترفين بمجالاتهم وكونت علاقات كثيرة وواسعة، الي يبيعني تعلمت ما ابيعة وانما اشتري